Для эффективного похудения специалисты рекомендуют пить имбирную воду

Даже очень строгая диета и изнуряющие спортивные тренировки порой не приносят желанного результата тем, кто мечтает сбросить лишний вес. Имбирная вода, по мнению диетологов, является прекрасным средством для похудения.

Любая чистая вода помогает активизировать почки, переваривать пищу, выводить из организма токсины. А вода с добавлением полезных ингредиентов, например, имбиря – лучший союзник тех, кто борется с лишним весом.

Во-первых, имбирная вода регулирует уровень сахара. Независимо от количество выпитой жидкости, в организм попадет достаточное количество глюкозы, что благотворно повлияет на здоровье, предотвратит риск развития сахарного диабета.

Во-вторых, корень имбиря облегчает пищеварение, способствуя правильному расщеплению и усвоению пищи, выводу вредных веществ. Кроме того, имбирная вода повысит уровень серотонина в организме, что благотворно влияет на сон и отдых, в целом.

В-третьих, корень имбиря поможет оптимизировать все функции организма, восстановит баланс сил, наполнит тело полезными питательными веществами.

Приготовление воды с корнем имбиря – простая процедура. Необходимо довести до кипения 1.5 литра очищенной воды, добавить 50 гр тертого имбиря, кипятить жидкость 2 минуты. После охлаждения отвара в него добавляют сок двух лимонов. Такую настойку специалисты рекомендуют пить ежедневно натощак. Но прежде, чем ввести имбирную воду в свой рацион, рекомендовано посоветоваться со своим врачом, поскольку при некоторых хронических заболеваниях отвар может спровоцировать обострение болезни.