Девять признаков нарушения гормонального фона

Гормональный дисбаланс не имеет особых симптомов, но их проявления могут быть похожи на другие недомогания и человек относится к ним халатно. Однако данная проблема нуждается в отдельном внимании.

Человек, который обнаружил у себя признаки гормонального нарушения, должен незамедлительно, обратится к доктору.

Признаки нарушения гормонального дисбаланса:

Увеличение веса

Если человек начал набирать беспричинно вес, возможно, всему виной гормональный дисбаланс. Гормон стресса (кортизол) может являться причиной лишнего веса, когда происходит выброс адреналина и кортизола в кровь, то появляется внезапное чувство голода. Именно поэтому возникает желание съесть сладкое.

Сниженный уровень либидо

Признаком нарушения гормонального фона, может быть пониженное сексуальное влечение, не только у женщин, но и у мужчин.

Чувство усталости

Стоит обратить внимание на то, что если у вы спите по 8 часов в сутки, но просыпаетесь с чувством усталости – это может свидетельствовать о гормональном дисбалансе.

Плохое настроение

Необоснованная раздраженность, беспокойство и депрессия должна насторожить.

Бессонница и плохой сон

За качественный сон отвечает гормон эстроген, и его дефицит в организме является главной причиной бессонницы.

Избыточное потоотделение

Человек, у которого гормональный дисбаланс, довольно часто потеют без видимых причин. Приливы потливости в ночное время, говорят о том, что существуют проблемы с эндокринной системой, которые вызваны переизбытком или недопроизводством серотонина.

Тяга к сахару

Если человеку сильно хочется сладкого, то это может быть нарушение выработки инсулина и серотонина.

Выпадение волос

Выпадение волос возможно  связано с тем, что нарушена работа половых желез и снижением выработки нужных гормонов.

Если человек подозревает у себя нарушение гормонального фона, то нужно как можно быстрее обратиться к эндокринологу, чтобы он назначил нужное лечение. Бывают случаи, что можно отрегулировать уровень гормонов, переходом на здоровое питание и физические нагрузки.

Стоит обратить внимание на рецепт коктейля, он содержит очень много полезных элементов, которые необходимы при лечении гормонального нарушения.

Для приготовления  коктейля понадобятся такие ингредиенты:

1 средний сладкий картофель;
1 ч. л. куркумы;
3 моркови;
1 огурец;
4 стебля сельдерея;
1 лимон без цедры.

Ингредиенты пропустить через соковыжималку, пить его нужно сразу как приготовили. Описанные симптомы не всегда могут говорить о наличии гормонального нарушения, но определенно игнорировать их не стоит, ведь они могут свидетельствовать и о других болезнях.