Медики рассказали, как проявляются и классифицируются разные формы нарушения сна

Нарушение сна является одной из самых распространенных проблем современного общества. Около 15% всего населения земного шара испытывают различные проблемы со сном и, в связи с этим, принимают различные препараты.

Взрослые и пожилые люди сталкиваются с нарушением сна гораздо чаще, чем молодые. Однако эта проблема может коснуться всех без исключения. Для каждой возрастной группы свойственны определенные виды расстройств.

В раннем возрасте причиной нарушения сна у человека может быть ночной энурез, боязнь темного времени суток, а хроническая бессонница или наоборот постоянное желание поспать (сонливость) встречается преимущественно у взрослых людей. Также есть и более сложные расстройства сна, которые сопровождают человека на протяжении всей его жизни.

Причины появления нарушений сна у человека

Расстройства или сложные нарушения сна делят на первичные — никак не связанные с нарушением работы органов и систем организма человека, и вторичные, которые наоборот связаны напрямую с определенными заболеваниями или нарушениями в работе тех или иных органов. Нарушения сна могут начаться на фоне разных расстройств центральной нервной системы.

Расстройства сна могут быть связаны с кашлем, отдышкой, зудом, приступами аритмии или стенокардии, вызванными соматическими заболеваниями. При интоксикации различного происхождения, в том числе и у людей, столкнувшихся с онкологией, может возникнуть сонливость. Также повышенная или так называемая гиперсонливость может появиться на фоне гормональных отклонений.

Классификация

• инсомнии – нарушение процесса засыпания или попросту говоря, бессонница. Причины: алкоголизм, различные расстройства психики, нарушение дыхания во сне.
• гиперсомнии – увеличение продолжительности сна, часто сопровождаемое дневной сонливостью. Возникает по причине расстройств или заболеваний нервной системы, нарушения дыхания, приема медикаментов или алкоголя.
• парасомнии – деструктивное нарушение сна, проявляющееся кошмарами и лунатизмом у детей и расстройством фазы быстрого сна у взрослых и пожилых людей.
• расстройства сна связанные с непроизвольным движением конечностей.
• нарушения сна, связанные с возникновением изолированных симптомов, изменений нормы и других неуточненных причин.

Нарушения сна и их симптоматика

Различные симптомы расстройства сна напрямую связаны с основной причиной нарушения. Расстройство сна за небольшое время может стать причиной негативного эмоционального состояния человека, снижения работоспособности и изменения в худшую сторону внимательности.

Как правило, у школьников резко снижается восприимчивость к новому материалу, и может наблюдаться апатия. Человек может жаловаться своему лечащему врачу на состояние здоровья, ни на миг не подозревая, что его плохое самочувствие напрямую связано с расстройством сна.

Бессонницу специалисты относят к ситуативному виду, только если она длится не больше 21 дня. Как правило, люди, страдающие психосоматической бессонницей, часто встают с чувством недосыпания. Это становится причиной хронического переутомления, раздражительности и общего негативного эмоционального состояния.

Инсомния, начавшаяся вследствие приема медикаментов или алкоголя, является побочным действием препаратов и содержащих алкоголь напитков, которые возбуждают нервную систему. Для такого вида бессонницы характерны частые просыпания ночью, обычно проходит в течение 10 дней после прекращения употребления препаратов и алкоголя.

Апноэ во сне – это происходящее во сне короткое по времени прекращение тока воздуха в верхние дыхательные пути.

Инсомния при так называемом синдроме неспокойных ног. В большинстве случаев перед сном в икроножных мышцах появляется дискомфорт и у человека возникает желание подвигать ногами. Для успокоения конечностей можно попробовать походить или присесть несколько раз.

При нарколепсии еще несколько минут назад полный сил человек может внезапно заснуть посреди дня. В большинстве случаев такое резкое засыпание возникает после эмоционального всплеска.

Сомнамбулизм – это нервное расстройство или иными словами помрачение сознания человека, характерное кратковременным хождением в момент сна. Люди с этим расстройством могут ходить во сне или совершать другие действия. Обычно такое состояние длится не более 15 минут, после чего человек возвращается в свою постель и спит или резко просыпается.

Расстройства сна по причине резкой смены часового пояса или изменения рабочего графика считаются приспосабливаемыми и заканчиваются через пару дней.