Исследователи из Копенгагена доказали, что ежедневное катание на велосипеде защитит человека от инфаркта и инсульта

Ученые из Университета Копенгагена пришли к выводу, что физические нагрузки способны защитить человека от инфаркта, инсульта, а также от рака, даже если у человека присутствует лишний вес.

У многих людей есть хорошая привычка каждый день ездить на велосипеде или много ходить пешком. Данная привычка является хорошим способом защититься от инфаркта, инсульта и онкологических заболеваний.

В исследовании принимали участие более 10 000 человек, оно показало, что неактивный образ жизни связан с увеличением воспалений происходящих в организме человека, а также с очень крупными объемами в талии вне зависимости от индекса массы тела.

Научно доказано, что воспалительные процессы, которые происходят в организме человека, играют важную роль в самых тяжелых заболеваниях, заканчиваются они чаще всего смертью.

Наличие избыточного запаса жира в области живота и боков связано с риском возникновения сердечной недостаточности и развития диабета второго типа.

Исследователи предполагают, что люди с большим весом, которые не могут похудеть, способны понизить риск возникновения опасных болезней, если будут выполнять ежедневно физические нагрузки, которые способны подавить воспалительные процессы.

На сегодняшний день присутствие лишнего веса или ожирения имеется почти у каждого четвертого россиянина, именно поэтому данные полученные в ходе исследования актуальны для многих людей.

Датские ученые сделали свои выводы на основе той информации, что у мужчин и женщин старше 18 лет измеряли объем талии и брали анализы крови  для оценки количества вещества, которое имеет название C-реактивный протеин.

Возрастание показателей этого вещества говорит об уровне воспалительных процессов. Ученые также просчитывали  тотальный уровень  фитнеса каждого человека, они принимали  во внимание возраст человека отношение к курению, а также индекс массы тела.