Медики открыли неизвестное ранее полезное свойство кофе

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) убирает кофе из списка возможных канцерогенов. И появляется все больше доказательств того, что кофе действительно может положительно влиять на организм человека. Настолько хорошо, что врачи могут начать рекомендовать его.

В течение последних нескольких десятилетий кофе был одним из наиболее изученных диетических компонентов. И новости в основном положительные. Умеренное потребление кофе (от трех до четырех чашек в день) связано с более длительным присутствием энергии для трудовых будней. Фактически, исследование, проведенное в ноябре 2015 года в Circulation, показало, что потребление кофе было связано с 8% -15% -ным снижением риска смерти (с более высоким сокращением среди пациентов с более высоким потреблением кофе). Другие исследования показали, что пьющие кофе могут иметь пониженный риск сердечно-сосудистых заболеваний (включая сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульт), диабет типа 2Ю болезнь Паркинсона, рак, цирроз, подагру.

Причина, по которой кофе может быть полезной, неизвестна. Одним из факторов, безусловно, может быть кофеин, но это может быть трудно отбирать из исследования, потому что во многих исследованиях не различают, кофе или кофеин.

Однако существуют и возможные риски для здоровья кофе:

• рак мочевого пузыря и рак поджелудочной железы;
• рак пищевода;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• назойливые, но в основном незначительные побочные эффекты.