Психологи сформировали список советов, которые помогают женщинам пережить кризисные периоды жизни

Жизнь современной жизни действительно спешит в молниеносном темпе. Сегодня прекрасный пол олицетворяют собой не только хранительниц очага, но еще и высококлассных профессионалов, заботливых матерей, идеальных жен, верных подруг, трепетных дочерей и еще массу ролей. Особенность в том, что леди XXI века обязаны все вышеперечисленное совмещать. Психологи выделяют три основных кризисных момента в жизни каждой современной женщины. И для того, чтобы пережить их максимально легко, специалисты составили список рекомендаций для прекрасных дам.

Несмотря на то, что женщины уже добились высоких успехов в борьбе за собственные права и положение в обществе. К сожалению, у любой медали есть две стороны. Вместе со свободами всегда приходит ответственность. Современная женщина вынуждена держать лицо 24/7, быть сильной, успешной, самодостаточной, красивой, образованной и начитанной.

Увы, но даже самые выносливые женщины часто выгорают в гонке за собственным идеалом. Вдруг, что-то щелкает где-то внутри и легкая усталость превращается в невыносимую, выполнение привычных ежедневных дел кажется непосильным. Пропадает интерес к собственной жизни, себе, окружающим. На сегодняшний день ученые убеждены, что в жизни каждой современной женщины есть ровно три кризисных периода.

Первый кризис наступает в период с 30 до 33 лет. В психологии этот период носит романтичное название «кризис неоправданных надежд». Именно в это время перед женщиной как никогда остро встает вопрос «Каких вершин я достигла и куда вообще иду?». Даже самые успешные во всех сферах женщины склонны впадать в глубочайшие депрессии из-за этого вопроса.

Психологи убеждены, что в первую очередь, чтобы избежать депрессии, женщина должна провести ревизию собственной жизни, сравнив себя настоящую с собой десять лет назад. После того, как ревизия завершится, специалисты рекомендуют, не откладывая, заняться составлением плана на ближайшее десятилетие.

Второй кризис возникает у женщин тогда, когда их дети вступают в сложный возраст, иначе, становятся подростками. Ученые давно доказали, что конфликты детей и родителей в этот период вызваны не гормональным всплеском у подростков, который провоцирует не совсем адекватное поведение, а психологическим кризисом матерей. Женщины задаются фундаментальным вопросом: «А какой я было в 15 лет?», и не найдя сходств с собственными отпрысками, начинается паническое исправление этой несправедливости.

Женщинам не хватает энергии и жизненных сил, чтобы оставаться мудрыми, и они начинают тотально контролировать жизнь своих детей, выстраивая стену из запретов между собой и ребенком. В момент этого кризиса психологи советуют женщинам принять собственную слабость, и откровенно поговорить с детьми, открыться им, рассказать о страхах, опасениях, о собственной юности.

Третий кризис возникает в возрасте 40+. Печально известный «кризис среднего возраста» является самым тяжелом для женщины. Когда полная сил и страсти к жизни леди «разменивает пятый десяток» её начинают одолевать вопросы философского характера: «Жизнь близится к концу, а получила ли я удовольствие от прожитых десятков лет?», «Что, так будет всегда и свет на горизонте больше не заискрится?».

Чтобы пережить этот кризис, женщине просто необходимо привнести в собственную жизнь красок. Очевидно, что записаться на танцы на пилоне решится не любая леди из возрастной категории 40+, но начать можно и с менее экстремальных увлечений: путешествия, курсы английского, чтение мотивирующей литературы.