Лечебное голодание приносит пользу организму

Как бы странно это не звучало, но голодание может приносить пользу. В этом уверяют специалисты, которые уже долгое время проводят множество исследований в этой области. В ходе этих исследований было доказано, что лечебное голодание обладает неимоверными целебными свойствами. Главное только все правильно делать.

После более детального обследования людей, которые брали участие в экспериментах, ученые-медики выделили восемь преимуществ данного голодания.

Первое преимущество, это, конечно же, потеря лишнего веса. Более того, медики уверяют, что голодание на много эффективней, нежели диеты, так, как во время голодания организм, в качестве энергетического источника использует накопленный ранее жир. Поэтому если использовать голодание по несколько часов в день, то можно неплохо скинуть вес.

Второе преимущество, это появление чувствительности к инсулину, что является полезным для организма. Ведь переедание или частые перекусы стимулируют организм вырабатывать инсулин и в свою очередь, делать организм более устойчивым от него. А вот, голодание, позволит этого избежать.

Третьим преимуществом является ускорение метаболизма. Ведь во время голодания человеческий организм отдыхает, так как ему не нужно постоянно переваривать пищу.

Четвертое преимущество, это долголетие. Многие ученые всего мира, проводили исследования, пища влияет на продолжительность жизни людей. В ходе этих исследований было установлено, что наиболее способствует долголетие голодание.

Пятое преимущество, это улучшение работоспособности мозга. Так как при голодании увеличивается выработка белка, то и работа мозга улучшается.

Шестое преимущество – это укрепление иммунитета. Это доказано на примере животных, ведь во время заболеваний, они просто перестают кушать, и так борются с болезнями.

Седьмое преимущество – это повышение самосознания. Ведь именно во время голодания можно духовно очиститься и познать себя.

Ну и восьмое преимущество заключается в очищении кожи. Этому способствует выведение шлаков и токсинов из организма, что возможно во время голодания.