Диетологи назвали причины, по которым нельзя употреблять молоко с фруктами

Диетологи после длительных исследований сообщили, что фрукты стоит употреблять отдельно от приема пиши. Так как они могут неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья человека. Чтобы пища хорошо усваивалась в организме, некоторые фрукты нельзя употреблять после хорошего и плотного завтрака, обеда или ужина.

Диетологи выдвинули утверждение, что фрукты стоит употреблять отдельно. После приёма пищи должно пройти не меньше одного часа. Лишь тогда можно наслаждаться нежным вкусом любимого лакомства. Фрукты стоит употреблять отдельно до приема пищи или после.

С молоком нельзя смешивать бананы, дыню и манго. Это может негативно отразиться на желудке, может быть диарея, вздутие живота, изжога, неприятные ощущения в области живота. Также, употребление молока с фруктами может навредить поджелудочной, могут развиться различные заболевания.

Если хочется скушать банан, дыню или манго, специалисты советуют сначала употребить что-то одно, потом через определенное время можно насладиться любимым фруктом. Бананы, манго, дыню можно добавлять в йогурт, но вот с молоком данные фрукты просто несовместимы.