Специалисты дали советы о том, как остановить выпадение волос

Если вы обратили внимание на то, что ваши волосы начали выпадать, то это не повод бить тревогу, если количество не превышает ста волосинок в день. А вот когда ваш ковёр становится волосатым в считанные дни, то вам срочно необходимо выяснять причину и начинать лечение, пока не поздно и вы не потеряли полностью свои локоны. Обязательно сходите к специалисту за консультацией.

Известный лондонский трихолог по имени Анабель Кинглсей рассказала о главных причинах выпадения волос. По словам доктора, наиболее часто выпадение встречается среди женщин. Одна из трёх представительниц прекрасного пола обязательно страдает этим недугом. Волосы постепенно исчезают и портят внешний вид. Ещё одна причина – это генетика. Если кто-то из ваших близких родственников страдал от облысения, тогда эта проблема может коснуться и вас тоже.

Гормональный дисбаланс может привести не только к образованию прыщей на лице, чёрных точек, сыпи по телу и оволосению у женщин, но и к потере волос. Женские гормоны эстрогены крайне положительно влияют на локоны. А вот мужские андрогены – наоборот могут вызвать потерю. Никогда не думайте о том, что шевелюра не может выпадать из-за стресса и депрессии, отнюдь. Именно эти психологические расстройства и могут стать причиной потери волос. Стресс может вызвать расстройства желудочно-кишечного тракта, проблемы с кожей, перхоть, различные нарушения в организме.

При дефиците железа или состоянии, которое называется анемия, происходит тоже самое. Также к потере волос могут привести гипотериоз, дефицит витамина В 12, резкая потеря веса и возраст. А для того, чтобы остановить выпадение, эксперты советуют включить в свой рацион белок. Каждый день употребляйте продукты, богатые протеином. Включите сложные углеводы. Они находятся в цельнозерновых, фруктах и овощах.

Попробуйте пропить комплекс витаминов. Особенно обратите внимание, чтобы в таблетках были витамин Д 3, С, В 12, а также железо, цинк, медь, селен, незаменимые аминокислоты и лизин. Из народных методов отлично помогают касторовое и репейное масла. Из них нужно делать маски для волос. Не отчаивайтесь и возьмите себя в руки при борьбе с потерей волос. Для этого необходимо время.