Фруктово-овощные соки помогут избавиться от отеков, укрепить вены и улучшить микроциркуляцию крови в ногах

Многие люди сталкиваются с проблемой отёков и плохого кровообращения ног, это обусловлено судорогами, что говорит о болезнях вен. Часто сопутствующей терапией становятся свежевыжатые соки из натуральных ингредиентов, так как это не только вкусно, но и полезно. Укрепить иммунитет и очистить организм от токсических веществ помогут соки.

Они благоприятно воздействуют на укрепление и обновление эластичности венозных тканей. Также улучшают микроциркуляцию кровеносных процессов организма. Для приготовления сока нужны: ананас один кусок, морковка одна штука, сельдерей стебель три штуки, зелень петрушки небольшой пучок, вода 250 мл. Все ингредиенты следует поместить в емкость хорошо взбить блендером, должна получиться густая однородная масса. Ее желательно тщательно перемешать, теперь сок готов к употреблению.

Противовоспалительным, увлажняющим и улучшающим микроциркуляцию крови в ногах обладает сок из ананаса, арбуза, вишни и имбиря. Возьмите: ананас два куска, арбуз один кусок, вишню 15 штук, свежий натертый имбирь пол чайной ложки и воду 250 мл. Следует перемешать все ингредиенты блендером хорошо размешать и сок готов.

Для укрепления иммунитета и выведения свободных радикалов незаменим витамин С. Чтобы приготовить полезный сок, нужно взять: апельсины 1 штуку, черную смородину столовую ложку, имбирь свежий тертый пол чайной ложки и воду 250 мл. Всё хорошенько взбить, используя блендер или миксер, теперь сок можно с удовольствием пить. Чтобы получить максимум пользы необходимо пить эти соки дважды в день. Наряду с ними желательно использование расслабляющей ванны, это выводит лишнюю жидкость и делает лучше циркуляцию крови в ногах.