Соль из организма можно вывести по-разному

Нарушение солевого обмена грозит организму различными заболеваниями – остеохондрозом и другими болезнями суставов. Чтобы этого не произошло, существует целый ряд способов, которые помогут вывести соль из организма:

Рисом

3 столовые ложки риса и 1 литр воды – оставить на ночь, а утром воду слить, залить новую и варить 5 минут. Снова слить воду и промыть рис, залив его новой водой. Ещё 5 минут варки и потом так поступить дважды. 4 раза проварился – рис нужно съесть, после чего ничего другого не есть в течение 3 часов.

Далее – обычное питание. Курс лечения составляет 10 дней.

Лавром

Важно не переохлаждаться и не увлекаться физическими нагрузками. На пол литра воды – 5 лавровых листиков, которые должны повариться 20 минут. Отвар пьют глотками по 2-3 в день. Следовать этим рекомендациям нужно не более 5 дней подряд.

Брусникой

Соль из организма уйдёт, если придерживаться овощной диеты и ежедневно употреблять брусничную настойку (1:3). В рационе должны присутствовать овощи в тушёном виде: морковь, свекла, сельдерей, капуста и немного картофеля. Питьё же должно быть полностью заменено на брусничный настой.

Гречкой с кефиром

2 столовые ложки молотой гречки + стакан кефира смешивают на ночь и утром выпивают. Это отличный способ избавиться от лишней соли и от лишних килограммов.

Китайскими лепёшками

Глиняные лепёшки на подошвы – это китайская физиотерапия. Необходимо смолоть до порошкообразного состояния ромашку, полынь и тысячелистник. Смешать и взять 1 столовую ложку и 2 столовые ложки глины и сделать лепёшку, приложив её к центру подошвы. Закрепить её там необходимо хотя бы на 1 час. Это избавит от отёка ног и улучшит кровоснабжение органов малого таза.

Фруктовой «метлой»

Избавиться от солей можно также с помощью цитрусового коктейля: апельсиновый сок – 1 стакан и лимонный сок – половина стакана. Пить на ночь, апельсин иногда можно заменять смородиной.