Напиток из куркумы улучшает настроение

Куркума считается одним из самых полезных специй. Эксперты рассказали, как правильно нужно его пить без вреда для здоровья.

Куркуму часто называют красным имбирем. Данное растение одно из самых полезных, его используют не только в кулинарии, в медицине, но и в косметологии. Куркума обладает массой полезных свойств. Помогает улучшить обмен веществ, улучшает работу мозга, хорошо разжижает кровь и улучшает кровообращение.  Куркуму часто используют в индийских блюдах.

Для того, чтобы ощутить всю пользу данной специи, эксперты советуют приготовить полезный напиток. Для его приготовления используют куркуму, небольшое количество сливочного масла, теплую воду, молотый черный перец. Куркуму 0,5 чайных ложек добавляют в один стакан теплой воды. Добавляют 1 чайную ложку сливочного масла и немного черного перца. Всё хорошо перемешать и пить.

Эксперты советуют употреблять данный напиток каждый день. Данный напиток хорошо улучшает настроение, помогает бороться с сильными болями в суставах, с мигренью, с болями во время менструального цикла.

Также, куркума хорошо понижает уровень сахара в крови, предотвращает развитие раковых клеток, активирует работу мозговой деятельности, нормализует пищеварительную систему, укрепляет стенки сосудов.