Медцепь

Многие люди стараются обходить стороной грибы, но оказывается у них много полезных веществ и минералов, которые благоприятно влияют на организм человека. Медики рассказали пользу данного продукта. Несмотря на огромную пользу грибов, некоторые люди относятся к ним негативно. Грибы пользуются большой популярностью во время приготовления различных блюд. Их добавляют в салаты, варят суп, добавляют в выпечку, фаршируют овощи. Медики назвали самые полезные свойства грибов. Огромное количество белка, который содержится в грибах, могут заменить мясные продукты, куриные яйца. Ученые отметили, что белок в грибах в 2 раза больше чем в мясе и яйцах. В грибах содержится огромное количество аминокислот, которые благоприятно влияют на работу иммунной системы. Употребление грибов способствует омоложению клеток, устраняет дефицит витаминов, препятствуют развитие онкологических заболеваний, положительно влияют на работу мозга, улучшается память. Грибы помогают в лечении туберкулеза, справляются с ал

Мармелад, любимое лакомство взрослых и детей. Не рекомендуют употреблять сладость очень ярких цветов. Ученые выяснили, чем полезен мармелад. Во Франции приготовили варенье, которое было очень твердым, назвали его мармелад. Разрезав на кусочки, его красиво упаковали и подали на праздничный стол. Спустя некоторое время, мармелад появляется в Европе. В Англии, в некоторых семьях сохранилась традиция, рано утром употреблять апельсиновый мармелад. Польза мармелада велика. Ученые после длительных исследований выяснили, что лакомство положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт. Мармелад хорошо очищает организм от тяжелых материалов, от антибиотиков, холестерина, выводит токсины из организма, это благоприятно влияет на работу желудка. В состав мармелада может входить желатин, пектин, разные фрукты, водоросли и агар-агар. Чаще всего лакомство изготавливают из пектина, который положительно влияет на организм человека. Снижает уровень холестерина, восстанавливает липидный и углевод

Гипотиреоз поражает женщин гораздо чаще, чем мужчин, и некоторые сообщения говорят о том, что от 5 до 8 раз больше . Согласно сообщениям, до 60% пациентов с проблемами щитовидной железы не знают об этой проблеме. Вот 7 основных симптомов, связанных с гипотиреозом. 1. Необъяснимое увеличение веса Многие люди замечают, что они начинают набирать вес, не внося никаких изменений в уровень их питания и активности.    Когда организм не получпет достаточное количество гормона щитовидной железы в клетке, клеточная активность замедляется, и сжигается меньше калорий и сохраняется  больше жира. 2. Постоянная усталость Гормон щитовидной железы стимулирует клеточную активность и воспламеняет энергетические уровни. Существуют тонкие пути между надпочечниками , центрами контроля гормонов в головном мозге (гипофизом и гипоталамусом) и щитовидной железой. Когда есть чрезмерная активность гормонов стресса, вырабатываемых надпочечниками, это может привести к снижению активности щитовидной железы. 3.

Европейские страны уже давно не считают инфаркт страшной бедой. Он встречается всего у двух процентов населения. В странах СНГ показатели гораздо печальнее. Кроме того что каждый третий подвержен сердечным приступам, так и получить необходимую медицинскую помощь могут далеко не все. Для того чтобы предупредить инфаркт необходимо наблюдать за своим здоровьем. Риск сердечного приступа нависает практически над каждым третьим гражданином. Особенно подвержены проявлению ишемической болезни сердца люди, чьи родственники страдают недугами сердечно-сосудистой системы. Необходимо знать, что мужчины более подвержены инфарктам. На развитие болезней сердца влияют возраст, чем старше человек, тем больше вероятность проявления приступа; нездоровый образ жизни, курение и вредная пища наносят вред организму и всем его системам; малоподвижный образ жизни; повышенное давление; стрессы и хронические воспалительные процессы, кариес или грибки. Распознать сердечны приступ трудно бывает даже специалисту.

В тёплое время года, люди часто носят с собой пластиковые бутылки с водой. Оказывается от неё не будет пользы, а только вред. Эксперты назвали, почему нельзя использовать пластиковую бутылку несколько раз. Когда на улице жарко, хочется выпить прохладной воды. Она не только полезна, но и является самым лучшим напитком, который поможет утолить жажду. Чтобы не покупать дорогие ёмкости используют обычный пластик. Но оказалось, вода повторно налита в пластиковые бутылки приносит не пользу, а огромный вред человеческому организму. Во время исследования, эксперты выявили, что частое использования пластиковых бутылок образует микротрещины. Они являются средой для развития огромного количества бактерий, различных инфекций. Ученые провели исследования, взяли пластиковые бутылки, которыми пользуются школьники и выяснилось, что внутри находится огромное количество микробов, которые могут вызвать расстройство желудка, отравление. На горлышках было огромное количество бактерий и микробов. Пласт

Февраль продолжает дарить холодные морозные дни. Британские эксперты посоветовали хорошие средства от хронического насморка в зимнее время. Зима не поступается весне поэтому чтобы вылечить насморк можно не только использовать медицинские препараты, но и обратиться за помощью к народным средствам. Ученые британского медицинского института посоветовали хорошие средства, благодаря которым можно избавится от насморка. Ведь не всегда под рукой есть специальные спрей. Чашка чая или ароматный кофе помогут в борьбе с простудой. Эксперты посоветовали больше пить горячего напитка, так как он помогает быстрее вылечить насморк. Ученые после исследования выяснили, что горячие напитки помогают облегчить кашель, грипп, простудное заболевание. Также, эксперты назвали горячий пар и ингаляцию, они по мнению ученых способны облегчить заболевание Горячая вода. После длительных исследований, британские ученые выяснили, горячая вода способна благоприятно влиять на организм и быстрее вылечится от заболев

Для большинства людей время, которое занимает приготовление пищи, не  играет большой роли. Но если питаться не по правилам, это может привести к разным когнитивным расстройствам. Доктор Лиза Москони открыла секрет правильного питания в интервью для журнала The Gurdian. Доктор давно работает в области неврологии и изучает нейронауку. Лиза читает и анализирует не только научные, а и кулинарные книги. Москони призналась, что чтение последних играет важную роль в изучении болезней мозга. Продукты, которые мы употребляем, напрямую влияют на мозг и процессы которые в нем происходят. От пищи, которую мы употребляем,  зависят клеточные реакции, которые в будущем будут влиять на мозг и его работу. Мозг использует близко 25% энергии от всего тела. Много клеток функционируют на протяжении всей нашей жизни, а это значит, что он требуют поддержки. Специалисты активно проводят исследования того как на человеческий мозг влияют продукты которые употребляет человек. Издание  The Guardian создало пере

Сырые яблоки, съеденные целыми или тертыми, являются питательной лечебной пищей, которая может помочь избежать или лечить  многие болезни. 1. Яблоки оказывают щелочное действие на орган Это очень здорово. Щелочные продукты помогают предотвратить дегенеративные заболевания, такие как артрит и рак. 2. Яблоки полезны для сердца и легких Флаваноиды в яблоках, такие как кверцетин, полезны для сердца и легких. Некоторые натуропаты рекомендуют яблоко, чтобы предотвратить приступ астмы. 3. Яблоки очищают организм Это отличная превенция болезни Альцгеймера, а также легкое и эффективное лечение от запоров, а также от диареи. Диета из яблок, сделанная в течение трех дней, является мощным очищающим средством всего тела. Яблоко считается специфическим для профилактики рака толстой кишки или толстой кишки из-за его высокого волокна, а также конкретных целебных химических веществ, которые он содержит, таких как пектин, и laetrile Vitamin B 17 в его семенах. 4. Яблоки богаты калием и витамином

Люди, очень часто находятся возле компьютера. Проводят время не только на работе, но и дома. Ученые посоветовали делать упражнения для глаз, которые помогут расслабиться, снять напряжение. Во время работы за компьютером, глаза у многих болят, краснеют. Чтобы это не происходило, американские врачи посоветовали делать небольшие упражнения, благодаря которым можно снять боли, побороться с усталостью и снять напряжения. После длительной работы за компьютером, ноутбуком, стоит сделать небольшую паузу и в течение 20 секунд быстро поморгать. Во время упражнения не стоит смотреть на монитор. Упражнения стоит делать 3 раза в течение часа. По словам специалистов, упражнение поможет справиться с головною болью, с усталостью глаз, также поможет избавиться с болями в области шеи. Американские ученые советуют после частого сидения за компьютером переводить свой взгляд на предметы которые находятся рядом. Пейзаж за окном хорошо подойдёт для расслабления и для вдохновения. Упражнения помогут убер

Проведя ряд исследований, медики пришли к общему мнению, что дневной сон положительно влияет на человеческий организм. Так, у тех людей, которые хотя бы на часок засыпают днем, нормализируется артериальное давление. Более того, такой сон помогает защитить главный орган человеческого организма – сердце. Для данного исследования, ученые-медики набрали группу студентов в количестве 85 человек. Их было поделено на две группы. Первая группа, каждый день посвящала сну один час. А вот вторая группа, обходилась без сна днем. При этом, обеим группам давались одинаковые задания, которые требовали от них умственной работы, и в свою очередь, забирала очень много энергии.  Дальше, студентам первой и второй группы давали для прохождения сложные тест, который должен был повысить артериальное давление. Результаты эксперимента показали, что у группы студентов, которые имели дневной сон, хотя бы от 45 минут до часа, артериальное давление значительно ниже, нежели у той группы, где студенты не спали д

Находящиеся вокруг нас сверх технологичный современный мир, оказывает очень серьезную нагрузку на наше зрение. Такая нагрузка, как правило, гораздо выше, чем задумала матушка-природа. За последние 15 лет наблюдается сильное снижение зрения у детей и у молодого населения. Из-за сильной необходимости борьбы с резким снижением зрения в современном мире возник целый рынок новых устройств и лекарственных средств, которые направлены на снижение нежелательного эффекта от компьютерных и телевизионных излучений. Тем не менее врачи офтальмологи заявляют, что множество предлагаемых сегодня лекарственных средств — это лишь уловки рекламных кампаний международных офтальмологических корпораций. Самым распространенным диагнозом, которые ставят пациентам с резким ухудшением зрения является спазм аккомодации глазного яблока. Доктора офтальмологи замечают, что само по себе свечение экрана современных гаджетов, не приводит к нарушению зрения, но оно способно называть, так называемый спазм аккомодации.

Головная боль приносит немало неудобств – она мешает работать и отдыхать, думать и расслабляться. Пульсирующая боль в висках или болезненные ощущения в районе затылка — все это виды мигрени, и вне зависимости от причины и вида головную боль необходимо устранить и впоследствии найти причины ее возникновения. Снять симптомы головной боли в домашних условиях гораздо безопаснее народным лекарством — луком. Анальгетики, как правило, действуют быстро, но могут пагубно сказываться на здоровье. Препараты из лука оказывают успокаивающее действие, приводят в норму мозговое кровообращение и, независимо от причины, также эффективно справляются с головной болью. Как показывает статистика, от мигрени чаще всего страдают женщины. Интенсивность и продолжительность головной боли зависит от разных факторов. Специалисты отмечают, что в среднем приступ может длиться от 4 до 72 часов. В некоторых случаях, болевой порог настолько высок, что просто приковывает к кровати. Мигрень может быть вызвана эндокр

Опытные онкологи из Великобритании предупредили, почему люди никогда не должны игнорировать головокружение. Дело в том, что это может являться первым и опасным признаком рака легких. При головокружении человек чувствует себя неустойчиво, также данное чувство сопровождается потерей равновесия, а иногда может даже казаться, что пол уходит из-под ног. Головокружение, как правило, является безвредным чувством и случается почти у всех, но если оно повторяется регулярно, особенно сильное головокружение, может свидетельствовать о наличии какого-либо заболевания. Британские онкологи из Института по изучению рака определили, что чувство головокружения может быть признаком рака легких. Специалисты предупреждают, что симптомы рака легких развиваются по мере прогрессирования заболевания. На ранних стадиях обычно нет признаков или симптомов заболевания. Признаки опасного состояния развиваются через некоторое время и могут включать ощущение нехватки дыхания и необъяснимую потерю веса. Ощущение го

Пребывая дома, человек не застрахован от травм. Их можно получить при расконцентрации.

Много было публикаций о том, что немного алкоголя может способствовать долговечности. Акцент делается на «немного» . Слишком много алкоголя может увеличить риск снижения мыслительной способности. Это потому, что в спирте есть ингредиенты, которые проблематичны для ткани мозга. Кроме того, организм метаболизирует этанол (или этиловый спирт или питьевой спирт) в ацетальдегид, химическое вещество, которое считается нейротоксином. Слишком много алкоголя связано с «алкогольным повреждением головного мозга» . Французское исследование более миллиона взрослых людей показывает, что чрезмерное употребление алкоголя связано с ранней деменцией ( Lancet Public Health , 20 февраля 2018 года ). Более 16% мужчин с диагнозом деменция также чрезмерно употребляли алкоголь. Это справедливо и для 4% женщин. В выделенной группе женщин без признаков деменции было в два раза больше, чем у пьющих. Тяжелое употребление алкоголя приводит к травме головного мозга с течением времени. В дополнение к повреждению

Много людей отказываются от вегетарианства. Медицинские специалисты назвали плюсы и минусы отказа от мясных блюд. На сегодняшний день, большая часть населения перестала употреблять мясо, делают это сознательно. У всех разные побуждения. Одни желают похудеть, другие хотят стать здоровыми и красивыми, некоторые уверенны, что вегетарианство это мода. Оказывается, отказ от мяса несёт в себе разные последствия для человеческого здоровья. Организм недополучит белок. В мясе, огромное количество различных полезных веществ включая белок, который благоприятно влияет на человеческий организм. Меньше питательных веществ. Если человек решил отказаться от мяса, то он получает меньше питательных веществ. Огромное количество железа и витамин В есть в мясе. Если человек решил отказаться от мясных блюд, значит нужно в свой рацион включить специальные добавки с витаминным комплексом. После прекращения употребления мяса, у человека снижается вес.  Если человек страдает избытком веса, то медицинские

Японские ученые утверждают, что регулярное употребление молока снижает риск заболеть раком желудка. После длительных исследований, научные деятели из Японии открыли новые полезные свойства молока. В эксперименте приняло около 500 человек, за которыми наблюдали ученые. Из которых одни употребляли на протяжении длительного времени молоко, другие обходились без молочного продукта. После осмотра всех участников исследования обнаружило, что люди, которые в свой рацион добавляли по одному стакану вдень молока, желудок был здоровым, у других были заметные изменения в слизистой оболочки желудка, в некоторых появилась язва и гастрит. Эксперты после исследования сообщили, что молоко, благодаря своим полезным свойствам понижает развитие рака кишечника. Чтобы не было проблем с желудком и кишечником, медицинские специалисты советуют употреблять по 200 грамм молока каждый день. В молоке содержится огромное количество полезных витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на организм челове

Многие считают кориандр специей, которая придаёт блюду изысканный вкус. Медицинские учены нашли в специи много других полезных свойств, которые позволяют вылечить различные заболевания. Кориандр иногда называют «китайской петрушкой», часто используют для того, чтобы придать блюду необычный вкус. Благодаря своим полезным свойствам, специю используют для лечения различных заболеваний. Кориандр начинает цвести в средине лета, после цветения начинается формирование плодов. Листья чаще всего используют для приготовления закуски, семена, во время изготовления специй. Траву добавляют в салаты, во время приготовления блюд в духовке. Благодаря своим полезным свойствам, кориандр благоприятно влияет на работу почек, улучшает работу печени. Специя богата на кальций, калий. Магний, а также в состав входят витамины группы В, С, К, А, Е. Если употреблять каждый день блюда с кориандром, у человека улучшается работа пищеварительной системы, очищаются почки. Специя улучшает зрение, память, имеет ан

После длительных исследований, стал известен самый полезный продукт для сердечно – сосудистой системы. Им оказался молочный продукт — йогурт. Известные медицинские ученые обнаружили, что йогурт благоприятно влияет на организм человека. Люди, которые употребляют каждый день по 250 грамм йогурта меньше страдают заболеванием сердечно-сосудистой системы, а также у людей понижается вероятность развития инфаркта. Ученые из Бостонского университета на протяжении нескольких месяцев наблюдали за мужчинами и женщинами. Люди, которые в свой рацион питания включали йогурт, редко болели пониженным или высоким давлением. Кроме того, ученые заметили, что если человек не употреблял йогурт, то у него развивался инфаркт. Много ученых считают, что диета, а также отдельные продукты питания сильно влияют на вес человека, а также на здоровья, развитие, на мышление и на мозг. Если изредка добавлять в свой рацион оливковое масло, можно привести в норму давление, уменьшается риск умереть от инсульта или и

Норвежские ученые провели несколько исследований и доказали, что ежедневная уборка вредит женскому здоровью. На протяжении несколько месяцев, ученые из Норвегии проводили испытания, в котором участвовали женщины разных вековых категорий. Одни убирали свой дом при помощи различных моющих средств, другие использовали народные средства или обычную воду. После исследования результат показал, что женщина, которые убирали каждый день дом при помощи химических средств стали старше выглядеть своих лет. Также, некоторые женщины начали чаще болеть, появились морщины. После тщательного осмотра, у многих женщин изменились легкие. Из-за использования моющих средств, легкие у женщин становятся такими же, как у девушек, которые курят сигареты длительное время. Женщины, которые во время уборки используют моющие средства подвержены риску заболеваний легких. Химические вещества способны поражать легкие и другие органы. Эксперты советуют, если решили убирать свою комнату, дом, то самые лучшие средст

Многие эксперты не советуют употреблять различные энергетические напитки. Специалисты составили список самых полезных напитков для организма человека. На первом месте обычная вода, которая является самым полезным и невредным для здоровья напитком. Вода незаменима для людей, которые ведут активный образ жизни. Данный напиток помогает восстановить силы, избавится от лишнего веса. Специалисты доказали, что люди, которые перед едой выпивают стакан воды, могут потерять больше лишних килограмм, чем те, которые этого не делают. Также, вода помогает при различных заболеваниях, улучшает переваривание пищи. Стакан выпитой воды подымает настроение, борется с усталостью. Поэтому пить воду каждый день, это не только полезно для организма, но ещё и не несёт никакого вреда. В список полезных напитков вошел свежевыжатый фруктовый сок. Его употребление полезно для организма человека. Спортивные напитки, которые очень часто рекламируют по телевизору не несут никакой пользы для организма, а наоборот,

Чувство усталости после пробуждения — это то, что испытал почти каждый.    Даже проспав рекомендованное количество часов не всегда удается проснуться и почувствовать себя бодрым.  Существует много факторов, которые вызывают постоянное истощение и нехватку энергии и  9 из них, которые представлены ниже 1. Обезвоживание Если  не обеспечить достаточное количество жидкости для организма, то кровяное давление уменьшается и замедляется снабжение мозга кислородом.  Сколько литров воды, которые мы должны пить каждый день, чтобы оставаться хорошо увлажненными, является индивидуальным вопросом.  Рекомендуемое количество воды каждый день составляет 3-6 стаканов жидкости на основе воды — чай и кофе также можно пересчитать здесь. 2. Алкоголь   Алкоголь содержит соединения, которые нарушают  цикл сна и не позволяют  войти в его глубокую фазу.  Поэтому надо держаться подальше от употребления алкоголя, по крайней мере, непосредственно перед сном 3. Гипотиреоз Гипотиреоз — это расстройство,

Исследователи из США обнаружили, что скрытая форма ВИЧ скрывается в клетках-предшественниках в костном мозге, что позволяет избежать обнаружения иммунной системой и сохраняет способность воспроизводить и распространяться. Исследователи надеются, что их открытие приведет к новым и более эффективным методам лечения, которые нацелены на эти скрытые резервуары, и что в конечном итоге этим инфицированным не придется принимать анти-ВИЧ-препараты всю свою жизнь. Хотя противовирусные препараты, которые борются с ВИЧ (вирус иммунодефицита человека, вирус, вызывающий СПИД), спасают жизни, они не полностью устраняют вирус из организма. Ученые исследовали образцы тканей костного мозга ВИЧ-инфицированных, которых лечили в течение по меньшей мере шести месяцев, и обнаружили следы генома ВИЧ. Раньше ученые полагали, что костный мозг устойчив к ВИЧ. Кэтлин Л. Коллинз, профессор медицины, микробиологии и иммунологии Медицинской школы Мичиганского университета (UM) и коллеги подтвердили, что ВИЧ нац

Многие девушки уверены, что для похудения все средства хороши. Но никто не задумывается о вреде диет и медицинских препаратов. Ученые составили список самых вредных таблеток для похудения. На первом месте тайские таблетки под названием «Мишка», «IBS», «ЛиДа». Данные медицинские препараты одни из самых популярных на сегодняшний день. Разработчики рекламируют их и уверяют, что в составе нет вредных веществ и они положительно влияют на состояние здоровья. После исследования препаратов выяснилось, что в их состав входит фенфлурамин, который заставляет организм человека привыкнуть к данному препарату. Также, наркотик не только способствует снижению веса, но вызывает депрессию, нервозность, психическое расстройство. Второе место досталось препарату под названию «Сибутрамин». Данные таблетки после принятия, способствуют ощутить полноту желудка. Кроме снижения веса можно заработать проблемы с сердцем, печенью и почками. «Динитрофенол (2,4-Dinitrophenol, DNP)» данное средство применяться

Медицинские специалисты назвали новую пользу яблок. Данный фрукт, помогает уменьшить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Польза яблок очень велика, они помогают насытить организм полезными веществами, включая витамины С, А, РР, Е, железо, магний. Благоприятно фрукты влияют на зубную эмаль, на зрение и на другие организмы. Медицинские специалисты после длительного исследования обнаружили, что яблоки уменьшают развитие различных сердечных заболеваний. Если яблоки присутствуют в рационе питания, специалисты советуют добавить несколько плодов. Съедая одно, два или три фрукта вдень, человек насыщает организм полезными веществами и уменьшает развитие гипертонии или других заболеваний. Яблоки, положительно влияют на сердце, на кровеносную систему. Каждый сорт плодов, а также их цвет имеет особое значение. Красные помогают гипертоникам улучшить своё состояние. Зеленые, способны излечить анемию. После многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что яблоки служат как профилакт

Рассеянный склероз (РС) это хроническое заболевание центральной нервной системы  Нервные структуры воспаляются, что вызывает различные симптомы, такие как зрительные и эмоциональные расстройства, боль или паралич. До сих пор рассеянный склероз еще не излечим. Однако при медикаментозном лечении  состояние облегчается. Рассеянный склероз обычно начинается в раннем взрослом возрасте в возрасте от 20 до 40 лет. Женщины в два раза чаще страдают РС, чем мужчины. Рассеянный склероз происходит в большинстве случаев совершенно неожиданно и из полного благополучия. Во многих случаях первые признаки РС развиваются относительно быстро в течение нескольких часов или дней. Лишь у нескольких пациентов заболевание начинается медленно, иногда с меньшими, иногда более серьезными жалобами. У некоторых пациентов одновременно проявляется только один из симптомов, у других — несколько одновременно. Поэтому симптомы могут быть очень разными для каждого человека. Поэтому РС также называют «болезнью с 1000

Медицинские ученые развеяли мифы о лечении болезни народными средствами. Простуда может перейти в грипп. Оказывается это совершенно не так. Если человек заболел ОРВИ, то и будет болеть этим заболеванием. Не может одна болезнь резко перейти в другую. Возможно изначально было не ОРВИ, а грипп. Многие считают, что вирус лучше преодолеть на ногах, чем лежать в постели. Но медицинские ученые уверяют, что лучше отлежатся в первый день болезни, а потом начинать работать или что-то делать. Сильный ветер не может стать причиной болезни. Если человек заболел, он где-то подцепил вирус. Сильное переохлаждение, слабый иммунитет, вирус в конечном итоге стал причиной заболевания. Существует миф, что с не досушенными волосами нельзя выходить на улицу, так как это может стать серьёзным заболеванием. Оказывается это не так. Выйти из бассейна накинув на себя куртку и пойти домой это не станет причиной гриппа или ОРВИ. Если голова находится в шапке, то никакой опасности не принесут мокрые волосы. Мн

Одна дневная порция авокадо составляет 100 гр, что составляет примерно половину авокадо. В этой порции содержится 2 грамма белка, 15 г здоровых жиров и 160 калорий. Кроме того, у этого есть 26 % ежедневного витамина K, 20 % ежедневного Фолата, и по крайней мере 10 процентов ежедневного витамина E, B6, B5, C и Калия. Польза для здоровья. Фитохимические вещества, которые защищают ваши глаза Лютеин и зеаксантин являются фитохимическими веществами в авокадо, которые концентрируются в тканях глаза и обеспечивают антиоксидантную защиту, которая минимизирует повреждение даже от ультрафиолетового излучения. Обеспечивает сильные кости и увеличивает силы исцеления Только половина авокадо обеспечивает 25% ежедневных потребностей в витамине К   Витамин К поддерживает здоровье костей, играет важную роль в свертывании крови и улучшает чувствительность к инсулину. Держит голод под контролем  По данным Института медицины, женщинам требуется 25 г клетчатки в день, а мужчинам нужно 38 г. 

Много людей в ночное время суток не могут уснуть их мучает бессонница. Специалисты назвали причины, по которым у людей нарушается сон. Есть люди, которым для восстановления сна достаточно лишь 5-6 часов, а есть такие, которые любят поспать 9-10 часов. Это считается нормой для организма, так как у каждого всё индивидуально. Как только человек ложиться спать, в сон погружается в течении 7-10 минут. Большинство людей спят всю ночь без пробуждений.  Но есть люди, которым очень трудно уснуть. После в истечении 10 минут, они неспособны не только погрузится в сон, практически целую ночь ворочаются, и засыпают только под утро. Специалисты назвали причины, по которым люди не могут ночью уснуть. Первая причина, это стрессовая ситуация. Если человек в течение дня переживал по какому-то поводу, он может не уснуть, постоянно думать о сложившейся ситуации. Перед сном, обязательно нужно послушать приятную музыку, расслабиться, посмотреть хороший фильм. Вот тогда не будет бессонной ночи. Психолог

Исследователи обнаружили восемь случаев пациентов с редким мозговым кровотечением при церебральной амилоидной ангиопатии (CAA), у которых была ранее операция на головном мозге в более молодом возрасте. «Мы нашли новые доказательства того, что бета-патология амилоида может быть передаваемой», — говорит старший научный сотрудник Себастьян Бранднер из Лондонского колледжа Лондона (UCL) в Великобритании. Учитывая, что ни один из восьми человек не имел к этой болезни  генетической предрасположенности, возможно, что амилоидные белки перенесли в их мозг на зараженных инструмента. «Наши результаты связаны с нейрохирургическими процедурами, сделанными давно, — говорит Бранднер. «Тем не менее, возможность передачи патологического белка, хотя и редкая, должна учитываться при стерилизации и безопасности для хирургических процедур» Проблема заключается в том, что амилоидные белки очень устойчивы к обычным методам кипячения и сушки инструментов и подвергая их формальдегиду. Одноразовые инстр

Ученые из Бостона сообщили, что кофе очень сильно влияет на зрение. Употребление больше трех чашек горячего ароматного напитка увеличивает риск потери зрения, может быть риск слепоты. Ученые из Бостона после длительных исследований сообщили, что кофе влияет не организм человека, а также на его зрение. У Людей, которые увлекаются ароматным напитком может начать развиваться глаукома. Во время исследования участвовало десять и более людей. Любители кофе употребляли каждый день на протяжении 5 месяцев 3 и более чашек кофе. Другие люди не употребляли напиток. После осмотра любители кофе жаловались на самочувствие. Нечетко видели предметы. Люди, которые исключили кофе из своего рациона питания зрение улучшилось. Кофе может увеличить давление внутри глазного яблока. Поэтому ухудшается зрение, резкость, люди плохо начинают видеть перед собой предметы. Существует риск заболеть глаукомой. Медицинские специалисты советуют кофеманам употреблять ароматный напиток не больше двух чашек вдень, эт

Ученые заявляют, что донорская кровь и зараженные хирургические инструменты являются передатчиками болезни Альцгеймера, после изучения мозгов во время вскрытия пациентов, которые получали человеческий гормон роста, извлеченный из трупов. По словам ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL), аутопсия людей, которые лечились гормоном роста человека (HGH), как дети, показала, что у их мозга была патология, которая сильно связана с болезнью Альцгеймера. Их исследования ставят под сомнение предыдущие убеждения и могут означать, что смертельная болезнь может передаваться через зараженный человеческий и медицинский материал. Открытие, описанное в исследовании, опубликованном в журнале Nature, было сделано во время исследования другого неврологического расстройства — болезни Крейтцфельдта-Якоба (CJD). Известно, что CJD передается через хирургическое вмешательство, лечение кровью и гормонами, и теперь считается, что то же самое может быть справедливо для болезни Альцгеймера. Гормон ро

Продукты существуют разные, одни могут быть полезными натощак, а другие стоит всячески избегать. Медицинские специалисты составили список продуктов, которые нельзя употреблять на голодный желудок. Сладости. По мнению экспертов, шоколадки, круассаны, сладкие конфеты, торты и другие лакомства нельзя есть натощак, так как это может привести к сахарному диабету. Бананы. С одной стороны они безвредные, имеют много полезных свойств, витаминов и минералов, но употреблять их на голодный желудок не стоит так как в их состав входит магний и калий который неблагоприятно влияет на пустой желудок. Кофе. Много людей не представляют день без ароматного, бодрящего напитка. Но оказывается употреблять его натощак медицинские специалисты не советуют. Кофе способно раздражать слизистую оболочку желудка, это может привести к дискомфорту, к гастриту или к язве желудка. Газированные напитки не только вредны после плотного ужина, завтрака или обеда, но ещё могут привести большой вред, если стакан арома

Артрит распространенное заболевание которым болеют не только пожилые люди, но и молодые. Медицинские специалисты назвали самые лучшие методы борьбы с болезнью. Артрит, это воспаление суставов. Может быть не только травматическим, но и инфекционным заболеванием. Медицинские специалисты назвали методы лечения любого вида артрита. Чернослив, это сухофрукты, который очень полезен для костей, для суставов. После некоторых исследований, чернослив стали применять во время лечения артрита. Чернослив измельчают в блендере, добавляют корень лопуха, заливают кипяченной водой, варят в течение 10-15 минут на слабом огне. Процеживают и употребляют каждый день по 2-3 столовые ложки. Чернослив измельчают в блендере, добавляют 3 столовых ложек керосина. Всё перемешивают и прикладывают к больному месту. Чтобы уменьшить боль в суставе в блендере измельчают чернослив, добавляют глину, прикладывают на 1 час к суставу. Процедуру стоит делать на ночь. После применения лечебной мази сустав хорошо укутыв

Польза морковного сока очень велика. Этот напиток пользуется большой популярностью не только у взрослых, но и у детей. Медицинские специалисты назвали какой вред может принести организму морковный сок. Регулярное употребление морковного сока позволяет похудеть. Благодаря своим свойствам, морковный сок понижает аппетит, организм человека восстанавливается после различных травм, операций. Также, частое употребление морковного сока позволяет сохранить молодость организма.  Кроме полезных свойств, морковный сок может нанести вред организму человека. Если решили употреблять морковный сок, медицинские специалисты советуют употреблять его только свежевыжатым. Не покупать магазинный морковный сок если срок годности его около месяца. Если сок сохраняется больше месяца, все полезные вещества и витамины испаряются. Морковным соком нельзя злоупотреблять, в день можно выпивать не больше 600 мл. Неправильное употребление морковного напитка может привести к различным заболеваниям: упадок сил, пр

С наступлением зимних холодов проблема герпеса становится очень остро. На первый взгляд это «безобидное заболевание» подаёт сигнал о том, что в организме человека есть какие-то проблемы. Науке известно, что вирусы семейства Herpesviridae или герпеса живут в каждом уголке нашей планеты. Специалисты по вирусам различают несколько видов заболевания герпеса, которые протекают скрытно, но могут свидетельствовать о начале серьёзного заболевания. Вирусы герпеса очень уязвимы и могут проникать практически во все органы человека, а также системы организма, достигая их разными путями. Первое возникновение заболевания проявляются по-разному. Герпес может быть классической простудой на губах или сложным клиническим заболеваниям, таким как «герпетический менингоэнцефалит». Главной задачей в борьбе с болезнью будет вовремя распознать вирус и вступить в борьбу с ним. Как правило, лечение герпеса очень трудоемкий и сложный процесс. Попадая в организм человека в первый раз, вирус семейства Herpesviri

Сельдерей на сегодняшний день самое распространенное растение, которое пользуется большой популярностью. Растение привлекает внимание не только вкусовыми качествами, но ещё и полезными свойствами. В состав растения входит огромное количество полезных витаминов и минералов таких как: А, С, В1, В2, РР. Также, в растении содержится калий, магний, железо, цинк и другие минералы. Сельдерей отличное подходит людям, которые страдают аллергическими реакциями. Благодаря своим свойствам, растение способно снимать покраснения и раздражения на коже. Благодаря кальцию, который входит в состав, улучшает иммунитет, поэтому это растение считается полезным не только для взрослых, но и для детей. Витамин С, который содержится в сельдерее, способен нормализовать давление, улучшает аппетит. Растение полезно тем людям, которые решили сбросить вес, так как оно выводит из организма токсины и улучшает обмен веществ. Очень цениться в сельдерее корень, в нём находится огромное количество полезных витамино

Высокое давление очень опасно для человеческого организма. Низкое неопасно для здоровья. Медицинские специалисты назвали причину низкого давления. Причиной низкого давления может быть депрессия, нарушение сна, усталость, сидячая работа. Существует несколько видов гипотонии, ортостатическая. Резкое вставание может стать причиной понижения давления. В тяжёлых случаях человек может потерять сознание. Гипотония может быть наследственной или вызвана усталостью, плохим настроением. Чаще всего низким давлением страдают люди с небольшим весом, беременные, люди с плохой пищеварительной системой. Существует постпрандинальная гипотония. Давление может резко понижается после принятия пищи. Чтобы устранить данную проблему стоит меньше есть и поддерживать форму. Причиной заболевания могут быть проблемы с сердцем, нарушение обмена веществ, проблемы с нервной системой, частое употребление медицинских препаратов. Низкое давление может появляться от обезвоживания организма, малоподвижного образа

Шиповник – декоративный кустарник, с красными или оранжевыми плодами. Они считаются полезными из-за их очень высокого содержания витамина С, намного больше, чем у других цитрусовых. Чай из шиповника не только вкусный и освежающий, но также имеет ряд преимуществ для здоровья. Он не содержит кофеина и имеет освежающий, терпкий и острый вкус, похожий на неподслащенный клюквенный сок. Чай из шиповника содержит витамины A, B1, B2, B3, E, K и P. В нем также содержатся калий, кальций, железо, пектин, каротиноиды, рутина и органические антиоксидантные биофлавоноидв. Чай с шиповником обладает антибактериальными, противовирусными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Чай борется с повреждением клеток, вызванным свободными радикалами, тонизирует органы и регенерирует клетки. Фито-химические вещества, присутствующие в шиповнике, предотвращают раковые и сердечные проблемы. Это тоник, который может оживить и освежить человека, а также увеличить его энергетический уровень. Питател

Новый препарат против гриппа, который убивает вирус примерно через 24 часа, может появиться в следующем году, если испытания пройдут хорошо. Экспериментальный препарат был разработан на основе изучения действия некоторых ВИЧ-препаратов, которые блокируют вирус, не давая ему проникнуть к человеческим клеткам. Новый препарат требует только одной дозы таблетки, по сравнению ведущим не сегодня препаратом против гриппа «Тамифлю», который необходимо принимать несколько раз в день в течение пяти дней, чтобы убить вирус. «Данные, которые мы видели, выглядят очень многообещающе», — сообщает консультативный совет по вопросам вакцинации Всемирной организации здравоохранения Мартин Хауэлл Фриде. «Это может быть прорыв в том, как мы лечим грипп» Препарат  может быть одобрен в Японии уже в марте текущего года. Роше, швейцарская компания, которая привела Тамифлю на рынок, также сделала шаг вперед, чтобы помочь разработать новый препарат.  Другие препараты также разрабатываются для лучшей борьб

Много людей страдают различными заболеваниями с зубами. Ученые из медицинского колледжа назвали основные причины, по которым возникают проблемы с зубами. Самая первая причина, это стрессовой ситуации. Оказывается, стресс влияет на весь организм человека. Во время различных стрессовых ситуаций, ухудшается сон. У некоторых возникает чувство голода. Существуют случаи, когда человек вообще не хочет есть. Специалисты в области медицины уверены, что во время стресса, из организма человека выводиться огромное количество кальция. Горячая и холодная пища очень сильно влияет на зубы. Медицинские специалисты после исследования выяснили, что перепады температуры от горячей, к холодной пищи влияют на зубную эмаль. Поэтому стоит перед употреблением другой температуры еды подождать 5-10 минут. Если в организме человека мало фтора и кальция, это приводит к различным заболеваниям зубов. Неправильное питание, различные диеты, гормональный сбой, операции, травмы, это всё влияет на структуру зуба. Учен

От ожогов никто не застрахован, получить их можно в любом месте, как в быту, так и работе. Каждый должен знать и взять себе на заметку как помочь в такой ситуации, что бы ни навредить пострадавшему. Ожог – это нанесение коже травмы, которые наносит вред тканям из-за высокой температуры или химических элементов. В зависимости от повреждений кожного покрова, делится на виды и степени ожога. Степень ожога можно определить по таким показателям: образование волдырей, степень покраснения, погибшая кожа. Так же площадь повреждения и углубление повреждений кожи. Первая степень ожога – поражен только верхний слой кожи, явное покраснение и отек. Такой вид ожога считается, не опасен для жизни, если задета небольшая часть тела. Это повреждение пройдет в течение пары дней и не оставит в дальнейшем шрамов. Вторая степень ожога . Более тяжелые нанесение повреждений коже, масштаб поражения больше и глубже.  На коже появляются пузыри с желтой жидкостью, покраснения и пятна. Если вовремя оказать п