Сообщения

Сообщения за апрель, 2018

Как отличить простую мышечную боль от фибромиалгии

Изображение
В медицинской практике бывают случаи, когда пациенту, обратившемуся к специалисту с жалобами на мышечные боли, ставят диагноз «стресс» или вовсе считают таких людей симулянтами и больными истерией. На самом же деле, лица, обратившиеся в клинику за помощью, совсем не симулируют и не страдают от психических расстройств. Просто они относятся к 2% населения нашей планеты, которые страдают от редкого и коварного заболевания под названием фибромиалгия (фибромиозит). Что известно об этой болезни, как она проявляется и можно ли лечить фибромиалгию, узнаем из данной статьи. Что такое фибромиалгия Прошло уже более 100 лет с тех пор, как человечество узнало о фибромиалгии. Тем не менее, за целый век ученым так и не удалось выяснить причины, по которым появляются хронические мышечные боли с так называемыми «болевыми точками». А в дополнение к боли человек ощущает усталость, подавленность, находится в угнетенном, даже депрессивном состоянии. К тому же, у больных фибромиалгией с утра и ближе к ве

Симптомы выкидыша

Изображение
Выкидыш, или так называемый самопроизвольный аборт – это патологическое прерывание беременности в сроке до 20 недель. К сожалению, это не редкое явление, и по статистике 15-20% диагностированных беременностей оканчивается самостоятельным прерыванием. Причинами выкидыша являются: воспалительные заболевание репродуктивной системы у матери, аборты в анамнезе, возраст старше 35 лет, гормональные нарушения, аномалии развития плода и инфекции. Какие симптомы при выкидыше характерны? Так как на 6 неделе беременности (4 неделя от момента зачатия) плод имплантируется в матку и прикрепляется к ее стенке, то до этого срока самопроизвольный аборт может быть не распознан. Признаки выкидыша на 6-й неделе соответствуют симптомам самопроизвольного аборта в первом триместре беременности. Первые признаки выкидыша в первом триместре беременности (до 12 недели включительно): схваткообразные боли внизу живота с кровянистыми выделениями. При этом, если в сгустках обнаруживают эмбрион с оболочками, то вы

Когда показано удаление матки при миоме?

Изображение
Удаление матки при миоме – это операция, другое название которой – гистерэктомия. Наличие запущенных форм миомы матки, наличие осложнений и сопутствующих заболевание, озлокачествление клеток опухоли, возникновение угрозы жизни женщины – все это показания для проведения хирургического вмешательства. О заболевании Миома матки – это доброкачественная опухоль, которая развивается в мышечной ткани детородного органа. Является гормонозависимой, поскольку причина ее возникновения в большинстве случаев – нарушение гормонального баланса в организме с преобладанием уровня эстрогена. Зачастую женщина не подозревает о наличии у нее проблемы в виде миомы, поскольку патология может быть без симптомов, а диагноз ставится только при плановом осмотре у гинеколога. При больших размерах миоматозных узлов, их большом количестве возможны следующие проявления: нарушение менструального цикла ; боли внизу живота, усиливающиеся в дни месячных, иррадиирущие в область поясницы; обильные менструальные в

Когда больше вероятность забеременеть: вычисляем дни овуляции

Изображение
Многие представительницы прекрасной половины человечества думают, что сразу смогут забеременеть, стоит только им отказаться от контрацепции. Это заблуждение. Для подготовки организма к беременности, необходимо, чтобы прошел целый адаптационный цикл, особенно после приема контрацептивов. Кроме этого, существуют определенные дни, наиболее благоприятные для зачатия – овуляция. Забеременеть в любой другой день цикла практически невозможно. Если половой акт был за два дня до овуляции, вероятность зачатия довольно высокая – сперматозоиды во влагалище способны к оплодотворению еще 48 часов. После овуляции беременность возможна на протяжении двое суток. Вычисляем удачные дни для зачатия Прежде чем приступать к вычислению наиболее подходящих дней для занятия сексом с целью зачатия, стоит основательно изучить весь принцип работы женского организма, в частности – органов половой системы. Когда наступает менструация, в первые ее сутки на яичнике появляются фолликулы, которые похожи на маленьк

Как очистить легкие после курения

Изображение
Известна масса способов, как бросить курить окончательно, но вот как очистить легкие после курения, а главное, для чего это необходимо, знает не каждый. То, что курить вредно, известно, положительные последствия отказа от пагубной привычки можно прочувствовать практически сразу, но частичное очищение легких произойдет не ранее чем через 2–4 месяца, а для полного восстановления потребуется не менее 5 лет (сколько именно, зависит от особенностей организма). Именно поэтому бросить курить необходимо быстро, чтобы бронхи и вся дыхательная система стали здоровыми как можно раньше. «Подарок» для человека Всю дыхательную систему человека можно сравнить с печкой, а бронхи – с трубой. Вдыхая дым и получая дозу никотина, человек приобретает вкупе с ним: Огромное количество смол. Более 12 тысяч вредных веществ. Канцерогены. Токсины. Все это проходит через легкие в бронхи, оседает на них, скапливается в невероятных количествах. «Бронхи курильщика» можно сравнить с забитой печной трубой, и

Грипп можно… проспать: ученые нашли простой и приятный способ бороться с вирусами

Гриппозный сезон в этом году суров к американцам и европейцам: с ноября 2017 по сей день в Америке от гриппа скончалось 85 взрослых и 30 детей, а в Великобритании суммарно погибли 155 человек. Американские ученые считают, что вакцину от гриппа делает неэффективной… нехватка сна! Как поясняет Крис Брантнер, один из авторов исследования: «Сон похож на подзарядку батареи и необходим организму для многих функций, в том числе для поддержания иммунитета и предотвращения заболевания гриппом. Но, к сожалению, более трети американцев не «высыпают» рекомендуемые семь часов». Ученые пришли к этому выводу, опросив заболевших людей. Большинство из тех, кто был привит и заболел, хронически недосыпали. Исследователи предупреждают, что недостаток сна может сделать вакцину против гриппа менее эффективной. А также спровоцировать хронические проблемы со здоровьем: диабет и болезни сердца. — Все знают, что во время гриппозного сезона важно мыть руки, но мало кто понимает, насколько необходимы для восст

Много ли калорий сжигает секс

Изображение
Не стоит переоценивать энергетические траты на секс: если вы действительно хотите сбросить пару килограммов, то лучше поработайте с месяц на беговой дорожке. С сексом мало что может поспорить по количеству мифов, суеверий и прочего в том же духе. Например, каждый наверняка слышал про человека, который умер из-за того, что его сердце не выдержало слишком бурного соития, из чего обычно делается вывод, что секс — серьёзнейшее испытание для сердца. Чтобы проверить, так ли это, в 1950-х учёные предприняли целый ряд исследований, которые, возможно, весьма смущали тех, кто в них участвовал: обвешав добровольцев всевозможными датчиками, следящими за сердечно-сосудистой системой, их просили исполнить половой акт. В итоге выяснилось, что ритм сердечных сокращений во время процесса действительно повышается, но весьма умеренно. Эти эксперименты продолжаются и по сей день, и, например, в 2008 году удалось установить, что при оргазме у мужчины сердцебиение увеличивается на 21 удар в минуту, а у

Ученые доказали, что голодание может продлить жизнь

Изображение
В последнее время медики много говорят о голодании. И как бы странно это не звучало, они уверяют, что оно не просто, не вредит организму, но еще и продлевает жизнь. Главное только правильно это делать. Для того что бы все это доказать, ученые из французского Национального центра научных исследований, провели ряд исследований на приматах, а именно на мышиных лемурах. Так, на протяжении 10 лет, ученые сокращали калорийность корма, которого давали лемурам, на 30 %. При этом, они постоянно делали приматам анализы и сравнивали их с анализами тех лемуров, которые питались нормально. Результаты этих данных были просто шокирующими. Так, у группы приматов, которые сидели на диете, в разы выросла продолжительность жизни. Если, в среднем, мышиные лемуры живут 5-6 лет, то лемуры из экспериментальной группы, смогли дожить до 11 лет. Более того, они имели положительные анализы, и даже в преклонном возрасте их организм мало чем отличался от организма молодых особей. Так же, в экспериментальной

Диетологи назвали причины, по которым нельзя употреблять молоко с фруктами

Изображение
Диетологи после длительных исследований сообщили, что фрукты стоит употреблять отдельно от приема пиши. Так как они могут неблагоприятно отразиться на состоянии здоровья человека. Чтобы пища хорошо усваивалась в организме, некоторые фрукты нельзя употреблять после хорошего и плотного завтрака, обеда или ужина. Диетологи выдвинули утверждение, что фрукты стоит употреблять отдельно. После приёма пищи должно пройти не меньше одного часа. Лишь тогда можно наслаждаться нежным вкусом любимого лакомства. Фрукты стоит употреблять отдельно до приема пищи или после. С молоком нельзя смешивать бананы, дыню и манго. Это может негативно отразиться на желудке, может быть диарея, вздутие живота, изжога, неприятные ощущения в области живота. Также, употребление молока с фруктами может навредить поджелудочной, могут развиться различные заболевания. Если хочется скушать банан, дыню или манго, специалисты советуют сначала употребить что-то одно, потом через определенное время можно насладиться любимы

Учеными, после исследований, названы полезные свойства лука

Изображение
Лук, хороший овощ, который используют для приготовления различных блюд. Также, его употребляют в сыром виде. Ученые, после многочисленных исследований, назвали самые полезные свойства лука. Специалисты очень часто проводят различные исследования, благодаря которым узнают о новых полезных свойствах растений, различных продуктов. После длительных экспериментов выяснилось, что употребление лука положительно влияет на сердце, на поджелудочную и щитовидную железу. Также, данный овощ помогает предотвратить рак, диабет и катаракту.   Ученые во время исследования использовали красное вино и лук. Одни люди изредка в свой рацион добавляли небольшое количество вина, другие кушали сырой лук. Оказалось, что люди, которые употребляли сырой лук, меньше страдали сердечными заболеваниями. У людей улучшилась эластичность кровеносных сосудов, снизился уровень холестерина в крови, нормализовалось давление. Лук советуют употреблять людям, которые страдают диабетом, ожирением. Полезные свойства овоща

Медики назвали полезные свойства кунжута

Изображение
Кунжут, травянистое растение имеет много полезных свойств. Медики поделились ценной информацией, о пользе данной специи. Кунжут широко распространяется в тропических странах. Его выращивают в Индии и Китае. Растение считается однолетним травянистым растением, но благодаря своему вкусу, аромату, нашло применение в разных странах. Специю добавляют для приготовления рИазных блюд, в мясные, сладкие. Также, специя хорошо зарекомендовала себя в косметологии, для изготовления различных медицинских препаратов. Существует информация, что в 100 граммах семян кунжута содержится более 500 ккал. Но диетологи не называют данное растение вредным для фигуры, так как благодаря своим полезным свойствам, растение помогает сбросить лишние калории. Кунжут советуют употреблять для профилактики рака. Врачи утверждают, что люди, которые один раз в месяц добавляют кунжут в свой рацион питания реже болеют на рак, у них небольшая вероятность заболеть данным заболеванием. Специя помогает нормализовать уровен

Пять первых симптомов инсульта, знание которых спасет жизнь

Инсульт, также называемый церебральным инфарктом или апоплексией- это внезапное прерывание кровоснабжения в определенной области мозга. Если клетки мозга уже недостаточно снабжены кислородом и питательными веществами, есть угроза их отмирания. Конкретная область мозга больше не может выполнять свою функцию После  рака  и  сердечного приступа  заболевание является третьей ведущей причиной смерти. Чем раньше начать лечение, тем лучше шансы на выздоровление, поскольку продолжительность и интенсивность нарушения кровообращения решают, насколько серьезным является ухудшение функции мозга. Пять наиболее распространенных симптомов  — с первого взгляда 1. Визуальные нарушения Типичным предвестником удара является так называемое ограниченное поле зрения. Это проявляется в том, что человенк, упускает из виду, например, объекты, которые находятся в их левом поле зрения. Аналогичным образом может быть затронуто пространственное видение. Результатом являются двойные изображения и дезориентация.

Специалистами названы самые полезные свойства томатного сока

Изображение
Томатный сок один из самых питательных и полезных для человеческого организма. Специалисты рассказали о всех полезных свойствах напитка. Томатный сок не только приятный на вкус, но ещё и благоприятно влияет на человеческой организм. В нём содержится огромное количество полезных веществ, минералов, которые препятствуют развитию различных заболеваний. Свежий томатный сок является отличным источником таких витаминов как: А, С, В. Улучшает здоровье, защищает организм от различных болезней. Томатный сок улучшает зрение, благоприятно влияет на кости, эмаль зубов, повышает иммунитет. Благодаря данному напитку, можно понизить уровень холестерина. Если у человека проблемы с кишечником, врачи советуют употреблять томатный сок, так как он способен улучшить функцию пищеварения, помогает справится с запором. Благодаря полезным веществам, которые входят в состав данного напитка, помогает избавиться от токсинов, которые не полезны для человеческого организма. Томатный сок благоприятно влияет на п

Исследования показали, что воздействие шума на организм опасно для здоровья

Шум очень вреден для здоровья. Воздействие чрезмерных звуков, таких как шумное оборудование, громкая музыка, шум автомобиля, может отрицательно повлиять на слух человека. Кроме того, люди, подверженные воздействию шума,, могут быть жертвами многих серьезных заболеваний. Потеря концентрации, раздражительность, депрессия, импотенция, даже опасные для жизни заболевания, такие как рак, относятся к ряду негативных последствий шумового воздействия. Шум  вызывает серьезные проблемы в крупных городах. Он одинаково влияет на богатых и бедных, образованных, неграмотных, мужчин и женщин. Из-за увеличения количества автомобилей, громкоговорителей и шума машин в промышленных учреждениях люди становятся уязвимыми для умственного стресса и инфекции дыхательных путей. Воздействие шума может влиять на различные аспекты жизни человека. Быстрая звуковая волна напрямую влияет на частоту сердечных сокращений. Это уменьшает частоту сердечных сокращений, которая увеличивает шансы сердечного приступа. Возде

Учеными названы полезные свойства мороженого

Изображение
Многие люди обожают мороженое. Оказывается, его употребление не только помогает вспомнить детство, но и благоприятно влияет на человеческий организм. Нейропсихологии из Лондона уверяют, что отказываться от мороженого не стоит, так как оно считается настоящим лекарствам от многочисленных заболеваний. Молочный продукт содержит массу полезных свойств, которые благоприятно влияют на память человека. Британские ученые выяснили, что мороженое способно поднять настроение, во время которого активизируются зоны головного мозга. Употребление молочного продукта приравнивается с прослушиванием любимой музыки, с встречей с любимым человеком. Ученые установили, что самым мощным антидепрессантом является шоколадное мороженое, в нём содержится огромное количество гормона счастья серотонина. Также, в данном молочном продукте содержится огромное количество ценных для организма веществ: аминокислоты белка, жирные кислоты, минеральные соли, витамины, фосфор, калий, железо, магний, кальций. Благодар

Цвет глаз говорит не только о характере человеке, но и о его болезнях

Изображение
Цвет глаз делает человека красивее и выразительнее. По глазам можно многое прочесть, даже узнать о болезни. Глаза, это зеркало души, они говорят о настроении, об отношениях. Они могут больше сказать чем губы человека. Благодаря выражениям глаз, можно понять, как относится человек. Цвет глаз может рассказать о состоянии здоровья человек. Если у человека черный цвет глаз, то такие люди могут болеть катарактой. Ученые после многочисленных исследований уверенны, что с тёмными глазами есть много шансов заболеть данным заболеванием. Данную болезнь можно предотвратить, если защищать от ультрафиолетовых солнечных лучей. Людям стоит принимать солнечные ванны лишь тогда, когда солнце не слишком высоко. Защитить от катаракты людям с тёмными глазами можно, обязательно в солнечную погоду нужно носить солнцезащитные очки. Болезнь Витилиго реже встречается у людей, которые имеют голубой цвет глаз. Болезнь проявляется белыми пятнами на коже. Данное заболевание редко появляется у людей, которые имею

Врачи обнародовали главные причины климакса у женщин

Изображение
Ежегодно более 25 миллионов женщин начинают страдать от климакса! И эта возрастная проблема начинает охватывать более молодой контингент женского пола, зафиксировано, что были случаи раннего наступления этого периода, а именно в 25 лет. Менопауза — это состояние женского организма, вызванное полным прекращением работы яичников, то есть когда менструации полностью отсутствуют на протяжении одного года с момента последнего цикла месячных. Данный период в жизни женщины в среднем наступает в периоде от 45 — 55 лет, происходит угасание функций самого организма, репродуктивной системы. Определить климакс можно по определенным признакам, ниже указаны наиболее часто встречающиеся, проявляются следующим образом: — появление сбоев в привычном течении менструального цикла; — резкий набор излишнего веса, без предшествующих тому причин; — возникновение приступов приливов крови в верхней части тела; — увеличение ритма сердца, часто возникающее в состоянии полного покоя; — нарушение сна и появ

Названы продукты питания, благодаря которым можно устранить неприятный запах изо рта

Изображение
Существует огромное количество различных продуктов благодаря которым можно с легкостью освежить своё дыхание не используя различные освежители для полости рта и жвачки. Много людей не любят покупать дорогостоящие освежители для рта или обычные жвачки, поэтому ищут лучшую альтернативу для этого. Экспертами были названы продукты питания, которые помогут с легкостью избавится от неприятного запаха. Много людей не любят покупать жвачки, которые несут вред человеческому организму. Для того, чтобы убрать неприятный запах изо рта, отлично поможет обычная негазированная вода.  Чистая вода предупреждает обезвоживанию организма, помогает не только удалить жажду, но и избавится от неприятного аромата. Свежие овощи благоприятно влияют не только на организм, но и способствуют устранению неприятных ароматов, которые появляются во рту. Благодаря повышению количеству слюны, очищается ротовая полость, дыхание делается свежим и приятным. Яблоки помогают улучшить состояние зубов, хорошо очищают эмаль

Ранние симптомы атеросклероза, которые нельзя игнорировать

Атеросклероз почти не вызывает признаков и симптомов на ранних стадиях заболевания. Человек может заметить какие-либо симптомы только тогда, когда блокировка, вызванная атеросклеротическими бляшками, достигает такой степени, что кровоток, проходящий через поврежденные артерии, значительно влияет на самочувствие.. При осмотре врачом не может быть обнаруженных признаков, и необходимы диагностические исследования для обнаружения засоренной артерии . Прежде чем возникнут серьезные осложнения атеросклероза, такие как инсульт, сердечный приступ или язвы ног или гангрена, будет развиваться ряд признаков и симптомов. Об этом можно сообщить медицинскому специалисту, хотя многие пациенты могут игнорировать эти ранние признаки. Это может не происходить последовательно и не возникает при каждом случае напряженности. Сонная артерия Ранние признаки и симптомы могут включать: головокружение временная парастезия (онемение, покалывание, боль) мышечная слабость помутнение зрения Эти симптомы м

Смесь лимона черного перца с солью являются отличным средством от многих заболеваний

Существуют продукты, которые могут помогать в борьбе с недугами и болезнями. Их сочетание друг с другом способно благоприятно влиять на боли в горле, излечивать от насморка и выводить камни. Лимон, соль и перец способны действовать подобно лекарству и спасать в пике заболевания. При болях в горле требуется взять 1 столовую ложку лимонного сока, смешать с пол чайной ложкой черного перца и добавить 1 чайную ложку морской соли. Такая смесь считается лечебной, снимает красноту и боли в горле, восстанавливает от хрипоты. У многих людей из-за неправильного питания образуются камни в желчном пузыре. Они являются опасными и могут вызывать боли. Обычно камни удаляются хирургическим путем, но существует народный способ, который может помочь растворить камни и вывести их. Необходимо смешать черный перец и лимона по одной части с 3 частями оливкового масла. Принимать смесь перед едой три раза в день. Во рту иногда возникают язвы и ранки из-за попадания микробов. Чтобы быстрее справиться с непри

Начинается сезон аллергии на цветение всякого рода растений в 2018 году

Изображение
Пришла весна, вокруг начинают цвести множество различных растений. Когда вокруг всё цветёт и пахнет, душа прямо радуется, но не у всех. Для большинства людей этот процесс малоприятен, так как он вызывает жуткую аллергию. Аллергия издавна стала настоящей проблемой для человечества. С каждым годом число аллергиков растёт, с ними растёт и количество способов избавления от аллергии. Начало сезона аллергии на цветение в 2018 году: начинается цветение, а значит аллергия не за горами Аллергия – это в первую очередь заболевание иммунной системы. По определённым причинам в организме повышается чувствительность к разнообразным факторам, начиная от стандартных раздражителей (пыльца растений, шерсть, пыль) и заканчивая такими как: вода, ультрафиолет, холод. Когда аллергия появляется в первые, то большинство путают её с обычным простудным заболеванием. Человек начинает чхать, у него появляется насморк, и он думает, что его протянуло под вентилятором или кондиционером. Но когда такой насморк появл

Врачи поделились хорошими рецептами, которые полезны для здоровья

Изображение
Сердечными заболеваниями страдают много людей. Ученые после многочисленных исследований нашли хорошие рецепты, которые помогут предотвратить болезнь. Зеленые овощи являются одними из самых здоровых, а также богатых на фитонутриент, котоырй способен детоксификуваты наше тело, сбалансировать внутренний рН и помогает бороться с болезнями. Кале, шпинат и капуста «Коллард» являются одними из самых полезных для сердца овощей. Лучший способ получить пользу и сохранить питательные вещества — это использовать их в сыром виде. Это гарантирует, что целебные свойства растения не были разрушены действием тепла. Нагрев, избавляет овощи всех питательных веществ. Для приготовления полезных напитков понадобится: листья капусты, шпинат, зеленые огурцы, вода. Все ингредиенты измельчают блендером, добавляют небольшое количество воды. Его употребляют рано утроим перед сном. Витаминный коктейль с кориандром. Для приготовления понадобится: головка салата, сельдерей, яблоко, петрушка, банан,, лимон, кориа

Медики рекомендуют не игнорировать появление болей

Изображение
В нарде ходит поговорка: «Если, проснувшись утром, ты чувствуешь, у тебя что-то болит, значит, ты жив!». Но, медики не советуют так скептично к этому относиться, Ведь бывают случаи, когда временные боли, которые возникают резко, и так же резко исчезают, могут говорить о каких-то серьезных заболеваниях. В большинстве случаев, люди просто игнорируют такие боли, и не придают им особого значения. Но, все же, медики настоятельно просят, очень внимательно относится к своему здоровью. Для этого они составили список 9 типов болей, при появлении которых, нужно начинать волноваться и обратиться к врачу. Тип 1 – боль в груди. Такие признаки говорят о возможных проблемах с сердцем. Более того, сердце может отдавать боли и на другие части тела, например челюсть. Поэтому игнорировать такую боль не стоит. Тип 2 – боли в пояснице. Такие боли, могут появляться не только из-за усталости, или нагрузок на позвоночник. Они могут давать сигнал о проблемах с почками. Тип 3 – боли в животе. Это, наверн

Специалисты назвали топ-10 продуктов или напитков, которые укрепляют зубную эмаль естественнот

Зубная эмаль является самым твердым и очень минерализованным веществом в нашем теле; однако это не означает, что он невосприимчив к окружающей среде. Питание, диета и здоровье полости рта тесно связаны друг с другом. Ниже приведены продукты, которые  естественным образом укрепляют зубную эмаль.  Молоко и молочные продукты, такие как сыр — эти продукты богаты кальцием и фосфором, которые необходимы для укрепления эмали . Овощи — темно-зеленые листовые овощи (например, капуста, брокколи, бок-чой) содержат витамин К, который может участвовать в формировании кости и кальция. Шпинат обладает высокой питательной ценностью и чрезвычайно богат антиоксидантами, витамином А, витамином С, витамином К, магнием, кальцием и фосфором, которые важны для укрепления  зубов. Цитрусовые — витамин С, содержащийся в этих плодах, помогает в образовании клеток, участвующих в образовании зубов. Рыба с съедобными костями — сардина имеет съедобные кости, которые являются хорошим источником витамина D, каль

Лечебное голодание приносит пользу организму

Изображение
Как бы странно это не звучало, но голодание может приносить пользу. В этом уверяют специалисты, которые уже долгое время проводят множество исследований в этой области. В ходе этих исследований было доказано, что лечебное голодание обладает неимоверными целебными свойствами. Главное только все правильно делать. После более детального обследования людей, которые брали участие в экспериментах, ученые-медики выделили восемь преимуществ данного голодания. Первое преимущество, это, конечно же, потеря лишнего веса. Более того, медики уверяют, что голодание на много эффективней, нежели диеты, так, как во время голодания организм, в качестве энергетического источника использует накопленный ранее жир. Поэтому если использовать голодание по несколько часов в день, то можно неплохо скинуть вес. Второе преимущество, это появление чувствительности к инсулину, что является полезным для организма. Ведь переедание или частые перекусы стимулируют организм вырабатывать инсулин и в свою очередь, дел

Обычный лимон быстро снизит повышенное давление

Ароматный и всеми любимый лимон не только вкусное дополнение к чаю, но и спасение от повышенного давления. Но для получения результата, в цитрусе нужно повысить ферментацию. Достичь этого можно вызвав процесс брожения в лимоне и добавив соль. Первым делом понадобятся помытые лимоны и стеклянная емкость. Понадобится 4-5 штук свежих лимонов, вымытых водой с добавлением соды и высушенных. На каждом из них необходимо сделать по два надреза и засыпать солью. На дно емкости нужно насыпать слой соли и выложить на нее лимоны, прижимая их друг к другу. Сверху посыпать солью. Закрыть крышкой и на три дня убрать в темное место для брожения. После этого цитрусы пригодны для использования в пищу. Их можно добавлять в любые напитки и блюда по своему усмотрению. Вкус будет непривычный кисло-соленый, но зато польза от употребления увеличится. В таком виде лимон очень полезен для кишечника и всего пищеварения в целом. Он улучшит состояние кожи и омолодит ее. Внешний вид станет отдохнувшим, расслабленны

Что делать при икоте и почему она появляется

Такой неуправляемый процесс, как икота появляется неожиданно и часто очень не вовремя. Провоцируют икоту такие факторы, как переедание, переохлаждение, испуг и некоторые болезни. Точных причин медикам назвать до сих пор не удается, даже несмотря на то, что икают люди уже много веков подряд. Интересно, что каждый человек на Земле сталкивался с подобной проблемой и не раз. Если просто, то ученые предполагают, что икоту провоцирует неправильное сокращение диафрагмы и межреберных мышц. Получается, когда человек делает вдох, а дыхательные пути в этот момент закрыты надгортанником, то происходит спазм, подобный кратковременному удушью. Блуждающий нерв, который перемещается и з грудной полости в брюшную, так же способен спровоцировать икоту. Звук от икоты возникает от закрытия голосовых связок. Существует много разных способов избавиться от неприятного явления — икоты. Самые простые и распространенные: сделать пару глубоких вдохов, какое-то время не дышать, выпить стакан воды, сильно потян